Comment choisir son vélo d'appartement

•••Le Vélo d’Appartement est l’appareil de fitness le plus populaire dans le monde depuis de nombreuses années parce qu’il est accessible à un large public, que celui-ci soit débutant ou pratiquant confirmé. Le Vélo d'Appartement est excellent pour vous entraîner en faisant abstraction des contraintes météorologiques et des problèmes de pollution, ce qui est très appréciable. Il facilite la perte de poids en vous faisant brûler les graisses superflues, il sollicite les membres inférieurs sans choc sur les articulation et développe la tonicité musculaire ainsi que le système cardio-vasculaire. Il vous aide aussi à progresser à votre rythme grâce à la présence de programmes d’entraînement.

••• Au niveau du confort : l’assise est un point primordial dans le choix de votre Vélo d’appartement, car pour bénéficier d’un entraînement efficace, il faut vous sentir à l'aise. Choisissez donc un vélo équipé d’une selle réglable en hauteur et en profondeur pour une position d’entraînement optimale. Aujourd’hui les Vélos d’Appartement possèdent tous un porte-gourde, pour vous hydrater durant votre séance, un porte-revue, pour poser votre magazine ou journal favori au cours de votre entraînement, un ventilateur est souvent prévu pour vous rafraîchir durant votre séance, et enfin un  port USB vous permet de brancher votre lecteur MP3.

••• Il existe plusieurs type de Vélo d’Appartement :  le vélo d’appartement classique, adapté à la plupart des utilisateurs, le vélo semi-allongé qui permet un meilleur travail des lombaires et une réduction des douleurs dorsales et le vélo de spinning qui est adapté aux utilisateurs sportifs pratiquant la compétition.

••• La plupart des Vélos d’Appartement actuels sont équipés de programmes prédéfinis, basés sur la fréquence cardiaque et personnalisables par l’utilisateur : choisissez un vélo d’appartement qui possède les programmes adaptés aux objectifs que vous vous êtes fixés. Le vélo d’appartement étant un excellent entraîneur cardio-vasculaire :  vérifiez que le modèle que vous désirez acheter soit équipé de capteurs tactiles. Si vous souhaitez une indication plus précise de votre fréquence cardiaque optez pour une ceinture thoracique.

••• Des points clés sont à considérer pour choisir votre Vélo d’Appartement : la console : c’est l’ordinateur de bord de votre vélo, elle vous indique votre temps d’entraînement, votre vitesse, votre fréquence cardiaque et les calories brûlées, le taux de masse graisseuse : il vous indique l’évolution de votre masse de graisses en fonction de votre poids, la roue d’inertie : plus elle est lourde, plus le pédalage est fluide et confortable. Tenez compte également de la solidité de la structure : plus la structure du vélo d’appartement est solide et plus le vélo est stable, le freinage magnétique (avec aimants) est silencieux, électro-magnétique, il est encore plus précis.

Ainsi, votre Vélo d’Appartement vous donnera toute satisfaction !